发烧盖被子好还是不盖好？

发烧时是否盖被子需根据体温状态和身体感受调整。体温上升期（寒战阶段）需适当保暖，高热期（体温稳定或下降）应减少覆盖以利散热，恢复期可根据舒适度调整。

体温上升期（寒战阶段）：身体产热增加但散热受阻，此时盖薄被或毛毯可缓解畏寒感，避免肌肉过度收缩加重不适，尤其婴幼儿和老年人因体温调节能力弱，需注意保暖。

高热持续期（体温稳定或下降）：体温超过38.5℃时，应减少覆盖物，通过物理降温（如温水擦浴）或通风散热，避免捂汗导致脱水或高热惊厥，儿童、孕妇及肥胖者尤其需避免过度包裹。

恢复期（体温下降阶段）：出汗后需及时更换潮湿衣物，保持皮肤干爽，可适当盖薄被保暖以防受凉，糖尿病患者、心功能不全者应避免过热，以防加重心肺负担。

特殊人群注意事项：婴幼儿体温调节中枢未成熟，建议用手背轻触颈后判断冷热，避免直接测量腋下体温；孕妇因代谢率高，可选择宽松透气的棉质被褥，避免闷热导致头晕。