宝宝睡觉老是一头汗是怎么了？

宝宝睡觉老是一头汗，可能是生理性调节（如新陈代谢旺盛、室温过高）或病理性因素（如缺钙、感染性发热）导致，需结合具体情况判断。

生理性因素：婴幼儿新陈代谢快，皮肤汗腺发育不完善，室温过高（24℃以上）或盖被过厚易出汗。这种情况通常无其他不适，调整环境温度（20~22℃）、减少衣被即可改善。

病理性因素：维生素D缺乏性佝偻病早期表现为夜间多汗、易惊醒，需补充维生素D并增加日照。感染性发热（如感冒、肺炎）恢复期或体温波动期也会出汗，常伴精神差、食欲下降，需及时就医。

特殊人群注意：早产儿、低体重儿体温调节能力弱，出汗更明显，护理时需特别注意保暖适度。长期大量出汗可能导致脱水，家长应观察宝宝精神状态，及时补充水分。

应对建议：先排查环境因素，保持卧室通风凉爽；若伴夜惊、枕秃，建议儿科检查微量元素；发热时优先物理降温，出汗后及时更换衣物，避免吹风着凉。