婴儿厌食，怎么办

婴儿厌食多发生在6个月至2岁间，需先排查疾病因素，再通过饮食调整、习惯培养改善。

1.疾病因素排查：若伴随呕吐、腹泻、体重不增，需就医检查是否存在缺铁性贫血、缺锌、过敏或消化功能异常，及时治疗原发病。

2.饮食调整：保持食物多样性，6~12月龄逐步引入肉泥、蛋黄等；12~24月龄增加手指食物，如软米饭、小块蔬菜，避免强迫进食，采用自主进食训练。

3.环境与习惯：固定用餐时间，创造安静无干扰的用餐环境，家长以身作则参与进餐，避免餐间零食，培养规律作息，保证每日1.5~2小时户外活动。

4.特殊人群提示：早产儿或低出生体重婴儿需在医生指导下调整辅食添加节奏，过敏体质婴儿避免接触可疑过敏原，乳糖不耐受者需使用无乳糖配方。

5.非药物干预：通过抚触、游戏增进食欲，避免频繁更换奶粉品牌，必要时可在医生指导下短期补充锌制剂或益生菌调节肠道菌群。