头晕又恶心

头晕伴恶心可能由多种原因引起，如内耳问题、血压波动、低血糖或神经系统异常等。持续超过1小时或伴随剧烈头痛、肢体麻木等需及时就医。

1.内耳疾病（耳石症、梅尼埃病）：耳石脱落引发短暂眩晕，梅尼埃病常伴耳鸣、听力下降。可通过前庭康复训练缓解。

2.心血管因素（体位性低血压、心律失常）：起身时头晕加重，伴心慌、面色苍白，需监测血压，避免突然起身。

3.代谢问题（低血糖、脱水）：饥饿或饮水不足后出现，补充糖分或水分可缓解。糖尿病患者需警惕低血糖风险。

4.神经系统疾病（偏头痛、脑供血不足）：偏头痛初期有视觉先兆，脑供血不足多见于中老年人，需排查血管问题。

特殊人群提示：孕妇若频繁发作，需排除妊娠高血压；儿童应优先考虑中耳炎或感冒影响；老年人需警惕脑卒中风险，及时排查血管状况。建议优先采用休息、调整体位等非药物干预，必要时在医生指导下用药。