宝宝多久可以吃辅食？

宝宝一般在6个月左右开始添加辅食，此时婴儿的消化系统和咀嚼能力初步具备，能开始适应母乳/配方奶以外的食物。

6个月左右开始添加辅食：世界卫生组织建议婴儿满6个月（精确月龄计算从出生日起满180天）后添加辅食，过早添加易增加消化负担。

特殊健康状况婴儿：早产儿需调整至矫正月龄满6个月后开始，因提前添加可能影响营养吸收与器官发育。

辅食添加前准备：若婴儿体重低于同龄儿15%或存在过敏家族史，建议先咨询儿科医生评估适宜性。

辅食初次尝试：从单一铁强化米粉开始，每次喂5-10g，观察3-5天无过敏反应后逐步添加泥糊状蔬菜、水果。

避免过早添加食物：3个月内添加辅食可能引发肠胀气、呕吐等不适，1岁内不建议食用盐、糖等调味品。

科学添加辅食是保障婴儿营养均衡的关键，需结合个体发育状况动态调整，优先选择安全且易吞咽的食物类型。