湿疹晚上痒该怎么办？

湿疹晚上痒可通过调整环境、使用保湿剂、外用药物及口服抗组胺药缓解。需优先非药物干预，避免抓挠，特殊人群需注意用药禁忌。

环境调节：保持卧室温度20-24℃，湿度50%-60%，选择纯棉透气床品，睡前清洁皮肤。

保湿修复：睡前涂抹无香料保湿霜，形成皮肤屏障，避免频繁洗澡，水温不超过37℃，浴后3分钟内涂抹保湿剂。

外用药物：根据湿疹类型选择弱效糖皮质激素软膏或非激素类药膏，如出现渗液需先湿敷再用药。

口服抗组胺药：无嗜睡副作用的第二代抗组胺药可在医生指导下服用，低龄儿童慎用，孕妇需咨询医生。

避免刺激：睡前避免接触过敏原，如尘螨、宠物毛发，减少情绪波动，必要时佩戴棉质手套防止抓挠。

特殊人群提示：老年人皮肤干燥，需增加保湿频率；婴幼儿避免使用强效激素，优先物理干预；哺乳期女性用药需遵医嘱。