宝宝吃多了、发烧怎么办

宝宝吃多了发烧，通常是积食引起的，一般体温在37.5~38.5℃之间，持续1~2天。需先调整饮食，再对症处理。

一、调整饮食与促进消化

暂停高油高糖食物，改为清淡易消化的粥、面条等，少量多餐。可顺时针轻揉腹部，每次5~10分钟，每天2~3次，帮助肠道蠕动。

二、物理降温与补水

体温＜38.5℃时，用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，避免酒精擦身。多喝温开水，补充水分，促进代谢。

三、药物干预原则

体温≥38.5℃时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬。2岁以下儿童需遵医嘱，避免自行用药。

四、特殊情况处理

若持续高烧超过3天，或伴随呕吐、精神萎靡等症状，应及时就医检查，排除感染等其他疾病。

五、预防措施

日常饮食定时定量，避免暴饮暴食，饭后适当活动，如散步10~15分钟，减少积食风险。