耳石症眩晕的很厉害怎么办

耳石症眩晕发作剧烈时，应立即停止活动并保持头部固定，通常数分钟至数十分钟内可自行缓解。若持续不缓解或反复发作，需及时就医。

急性发作期处理：立即坐下或躺下，避免头部快速转动，保持安静。多数患者通过体位调整（如Epley复位法）可快速缓解，复位后注意休息，避免弯腰、低头等动作。

药物辅助治疗：发作严重时可短期服用抗眩晕药物（如茶苯海明），但需注意可能的嗜睡副作用，尤其老年人和驾驶员慎用。

特殊人群注意事项：儿童及孕妇优先采用非药物复位治疗，避免药物风险；老年人合并高血压、糖尿病者，复位后需监测血压，防止体位性低血压。

预防复发建议：复位后1-2周内避免剧烈运动、长时间低头或突然转头，睡眠时适当抬高床头，减少耳石脱落风险。