发烧很冷怎么办

发烧时感觉冷通常是体温调节中枢启动的表现，此时应优先通过保暖和补充水分缓解不适，若症状持续或加重需及时就医。

体温上升期（寒颤）：身体通过收缩血管减少散热，导致皮肤温度降低，产生寒冷感。此时可添加薄毯保暖，但避免过度捂汗。

高热持续期（畏冷感）：体表血管扩张后突然收缩，也可能伴随寒颤。可饮用温水或淡盐水，保持尿量正常，避免脱水。

特殊人群注意：婴幼儿体温调节能力弱，建议穿宽松衣物并监测体温；老年人或慢性病患者若持续发冷，需警惕感染加重。

药物干预：若体温超过38.5℃且不适明显，可在医生指导下使用解热药，但需注意避免重复用药。

就医指征：若发冷伴随意识模糊、呼吸困难或体温持续超过40℃，应立即前往医疗机构。