咽炎的缓解办法

咽炎缓解办法以非药物干预为主，持续1-2周未缓解需就医。

一、日常护理缓解

保持空气湿润，使用加湿器维持湿度40%~60%；避免辛辣刺激食物，戒烟酒；用淡盐水（250ml温水+0.9g盐）含漱，每日3~4次，每次30秒。

二、药物对症治疗

如疼痛明显，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）；若伴随过敏症状，可在医生指导下使用抗组胺药；儿童需优先选择含漱液或含片，避免使用成人剂型。

三、特殊人群注意

孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生评估后用药；糖尿病患者慎用含糖制剂；过敏体质者避免使用刺激性药物。

四、就医指征

持续发热超过3天、吞咽困难加重、颈部淋巴结肿大、症状超过2周未改善，需及时就诊排查细菌感染或其他疾病。