说话闻不到味道怎么办

说话闻不到味道可能由短期感冒、鼻炎或长期嗅觉神经损伤等原因引起，需根据病因处理。

短期嗅觉减退（1-2周内）：若伴随鼻塞、流涕，多为感冒或急性鼻炎，可通过生理盐水洗鼻、避免接触过敏原缓解，多数人随原发病康复恢复嗅觉。

长期嗅觉障碍（超3个月）：需排查慢性鼻窦炎、鼻息肉或嗅觉神经病变，建议到耳鼻喉科完善鼻内镜检查，必要时进行嗅觉功能测试，明确病因后针对性治疗。

特殊人群注意：儿童若长期闻不到味道，需警惕腺样体肥大影响鼻腔通气；老年人伴随认知功能下降，可能与神经退行性疾病相关，应尽快就医。

预防措施：避免频繁挖鼻或用力擤鼻，控制过敏性鼻炎发作，减少接触化学刺激性气体，定期进行鼻腔清洁护理，降低嗅觉损伤风险。