体温不到35度正常吗？

体温不到35度属于异常低体温，医学上称为低体温症，通常核心体温<35℃，可能由环境寒冷、疾病、药物等多种因素引起，需及时排查原因并干预。

环境因素导致的低体温：长时间处于低温环境（如气温<10℃且未保暖）、潮湿衣物或大量出汗后未及时保暖，易使体温下降。老年人群、婴幼儿体温调节能力弱，更易受环境影响。

疾病引发的低体温：甲状腺功能减退、严重感染（如败血症）、休克、低血糖、神经系统疾病（如中风）等会影响体温调节中枢或代谢产热，导致体温降低。慢性病患者需关注基础疾病控制。

药物副作用：过量服用退烧药（如阿司匹林、布洛芬）、镇静催眠药、抗抑郁药等可能抑制体温调节。用药后需监测体温，避免自行加量。

特殊人群注意事项：婴幼儿体温调节尚未成熟，需避免长时间暴露于低温；老年人代谢率低，应注意室内保暖，定期监测体温；糖尿病患者低血糖时可能伴随低体温，需警惕。

若体温持续<35℃，伴随意识模糊、血压下降、肢体僵硬等症状，应立即就医。日常注意保暖，避免长时间低温暴露，慢性病患者需定期复查基础疾病指标。