体温低于35度怎么办？

体温低于35度时，需立即脱离低温环境、保暖并观察症状，若持续或伴随不适应就医。

一、环境因素导致的低体温

若因寒冷环境暴露（如低温天气未保暖），需迅速转移至温暖室内，移除湿冷衣物，用毛毯包裹身体核心部位（躯干、头部），饮用温水（避免冰饮），监测体温变化。

二、疾病引发的低体温

感染（如严重感染性休克）、内分泌疾病（甲状腺功能减退）、药物副作用（过量退烧药）等疾病导致的低体温，需立即就医，排查病因，遵医嘱治疗原发病，期间保持呼吸道通畅，避免因意识障碍引发误吸。

三、特殊人群应对

婴幼儿体温调节能力弱，需用温毛巾擦拭颈部、腋下等大血管处，避免直接使用热水袋；老年人代谢率低，应及时补充糖分（如少量糖水），避免因低血糖加重低温；糖尿病患者需警惕胰岛素过量导致的低体温，随身携带糖果应急。

四、紧急处理与就医指征

若体温持续低于35℃超过1小时，或伴随意识模糊、心率异常、呼吸困难等，立即拨打急救电话，途中持续保暖，避免剧烈移动。就医后通过血常规、甲状腺功能等检查明确病因，针对性治疗。