肚子突然很痛，怎么办？

肚子突然很痛，需根据疼痛性质、诱因及伴随症状判断处理方式。若疼痛短暂且轻微，可能是肠道痉挛，可尝试轻柔按摩腹部并休息观察；若疼痛剧烈且持续超过1小时，伴随呕吐、发热或便血，需立即就医。

一、饮食不当引发的腹痛

暴饮暴食或食用生冷/辛辣食物后突发腹痛，多为胃肠痉挛。可暂停进食，用热水袋热敷腹部（水温不超过50℃），避免烫伤儿童或老年人。

二、急性阑尾炎

疼痛始于肚脐周围，逐渐转移至右下腹，伴随恶心、低热。此类情况需尽快前往医院，切勿自行服用止痛药掩盖症状，延误诊断。

三、女性生理期腹痛

经期突发下腹部绞痛，可喝温热红糖姜茶缓解，注意保暖，避免剧烈运动。若疼痛剧烈且伴随头晕、出冷汗，可能是痛经合并贫血，建议及时就医检查。

四、腹部外伤或撞击

运动或意外撞击后腹痛，需警惕内脏损伤。若出现面色苍白、血压下降，立即拨打急救电话，途中避免搬动身体。

五、特殊人群注意事项

孕妇腹痛需立即就医排查流产或早产风险；糖尿病患者突发腹痛伴恶心呕吐，可能是酮症酸中毒，需监测血糖并尽快就诊。