什么是运动性猝死？

运动性猝死是指看似健康的人或有潜在疾病的人在运动过程中或运动后短时间内（通常数小时内）突然发生的非创伤性死亡，多数因心脏性原因引发。

心脏结构性异常相关运动性猝死：包括先天性心脏病（如肥厚型心肌病、马方综合征）、冠状动脉畸形等，心脏结构异常导致血流动力学改变或心律失常，运动时心肌负荷骤增诱发猝死。

心律失常相关运动性猝死：遗传性心律失常疾病（如长QT综合征）或运动诱发的恶性室性心律失常，运动中交感神经兴奋触发异常电活动，导致心脏骤停。

其他潜在原因：严重电解质紊乱（如低钾血症）、药物滥用（如兴奋剂）或运动前未充分热身，可能诱发心脏负荷骤增或心律失常，尤其在有基础疾病者中风险更高。

特殊人群注意事项：有心脏病史、高血压、糖尿病者运动前需医学评估；青少年应避免过度高强度运动；女性绝经后激素变化可能增加心血管风险，运动需循序渐进。

预防建议：运动前进行全面体检，重点排查心脏问题；遵循科学运动计划，避免突然高强度运动；出现胸痛、心悸等症状立即停止运动并就医。