踝管综合征的治疗

踝管综合征的治疗以保守治疗为主，多数患者通过非手术干预可改善症状，严重者需手术减压。

1.保守治疗：采用休息、冰敷、弹力绷带加压包扎、抬高患肢等方式缓解急性症状。药物治疗以非甾体抗炎药为主，需遵医嘱使用。物理治疗包括超声波、电疗、肌效贴等，可促进局部血液循环，减轻神经压迫。

2.生活方式调整：避免长时间站立或行走，选择宽松舒适的鞋子，必要时使用足弓支撑鞋垫。工作期间定时活动脚踝，防止过度劳损。

3.康复训练：在专业指导下进行踝管区域拉伸和肌力训练，增强小腿及足部肌肉力量，改善踝关节稳定性。

4.手术治疗：对于保守治疗无效、症状持续加重（如夜间疼痛影响睡眠）或出现肌肉萎缩者，可考虑手术松解踝管内组织，解除神经压迫。术后需配合康复训练，促进神经功能恢复。

特殊人群注意事项：孕妇及老年人因身体机能差异，保守治疗期间需更注重休息，避免剧烈运动；糖尿病患者需严格控制血糖，降低神经病变风险；儿童患者优先选择物理治疗，避免手术干预。