到时间了怎么月经不来怎么办？

月经推迟超过7天未潮，需先排除妊娠可能。若未孕，可能与激素波动、生活方式、疾病或药物有关。

一、确认是否妊娠

月经规律者，月经推迟7天以上建议用早孕试纸检测，或到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。

二、调整生活方式

若近期压力大、作息不规律或过度节食，需调整生活习惯，保证充足睡眠，均衡饮食，适度运动，减少焦虑情绪。

三、排查疾病因素

如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等内分泌疾病，或子宫内膜异位症、卵巢囊肿等妇科疾病，可能导致月经推迟，需及时就医检查激素水平及妇科超声。

四、药物影响及特殊情况

长期服用激素类药物、抗抑郁药等可能影响月经周期，若正在服药，可咨询医生调整用药方案。青春期少女初潮后1-2年或围绝经期女性，月经周期紊乱属常见现象，若伴随严重不适需就医。

五、及时就医指征

月经推迟超过3个月未潮，或伴随严重腹痛、异常出血、体重骤变等症状，应尽快到正规医疗机构就诊，明确病因并接受针对性治疗。