饮酒过量对身体有什么影响？

饮酒过量（通常指单次饮酒量超过标准量或长期日均饮酒量超标）对身体影响广泛，短期可引发急性酒精中毒、呕吐、昏迷甚至猝死；长期则显著增加肝脏疾病、心血管疾病、癌症及精神障碍风险。

肝脏损伤：酒精在肝脏代谢产生乙醛，直接损伤肝细胞，长期可发展为脂肪肝、酒精性肝炎，最终导致肝硬化，全球约50%肝硬化由过量饮酒引发。

心血管系统：过量饮酒使血压升高，增加心肌梗死风险，男性日均饮酒超过40克（约3杯啤酒）时，心血管疾病死亡率上升23%。

消化系统：酒精刺激胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡，增加食管癌、胃癌风险，幽门螺杆菌感染者饮酒后溃疡愈合时间延长30%。

特殊人群风险：孕妇饮酒可致胎儿酒精综合征，表现为发育迟缓、面部畸形；青少年大脑未发育成熟，过量饮酒影响认知功能，成年后成瘾风险增加。

戒烟限酒建议：男性每日酒精摄入量不超过25克，女性不超过15克，孕妇、哺乳期女性及儿童应严格禁酒，有肝病、胰腺炎病史者需完全戒酒。