如何判定是不是腰脱？

判定是否为腰椎间盘突出症（俗称"腰脱"），需结合症状（如持续腰腿痛、麻木）、体征（直腿抬高试验阳性）及影像学检查（如MRI显示椎间盘突出）综合判断，关键是症状持续超过2周且保守治疗无效时需警惕。

一、典型症状主导型

典型表现为腰臀部疼痛伴随下肢放射性疼痛，沿坐骨神经走行（如大腿后侧→小腿外侧→足背），咳嗽或弯腰时加重，卧床休息可部分缓解。青壮年长期久坐、搬运重物者高发。

二、体征提示型

直腿抬高试验阳性（仰卧抬腿≤70°诱发下肢放射痛）、股神经牵拉试验阳性（俯卧屈膝抬小腿），或伴随小腿肌肉萎缩、足背感觉异常，提示神经受压。

三、影像学确诊型

MRI显示椎间盘突出压迫神经根，结合临床症状可确诊。老年人需排除骨质疏松性椎体压缩骨折，儿童罕见腰椎间盘突出，多与外伤相关。

四、特殊人群注意

孕妇因激素变化及体重增加，易出现假性腰突症状；糖尿病患者需警惕神经病变掩盖真阳性体征，建议尽早排查。