腿有点弯怎么矫正？

腿有点弯的矫正需根据年龄、成因和严重程度决定。儿童生理性弯曲通常随生长自行矫正，青少年及成人则需针对性干预。

生理性弯曲（儿童）：婴幼儿学步期因骨骼未成熟可能出现暂时性弯曲，无需矫正。3-6岁若仍存在，需儿科或骨科检查是否为维生素D缺乏性佝偻病等问题，通过补充维生素D和钙、增加户外活动改善。

姿势性弯曲（青少年/成人）：长期不良姿势（如久坐、单侧负重）导致，可通过调整姿势、使用矫正鞋垫、进行核心肌群训练改善。避免穿高跟鞋，减少膝关节压力。

病理性弯曲（骨骼/关节疾病）：如O型腿、X型腿、骨骼畸形等，需尽早到骨科就诊，可能需支具矫正或手术治疗。糖尿病患者因神经病变可能引发足部畸形，需控制血糖并进行专业康复训练。

特殊人群提示：孕妇因激素变化和体重增加易出现姿势性弯曲，产后应尽早进行盆底肌和核心训练；老年人关节退变导致的弯曲，可通过物理治疗和辅助器具减轻症状。