体温过低会有什么症状？

体温过低（核心体温<35℃）会表现为全身发冷、皮肤苍白、肢体僵硬、反应迟钝，严重时出现意识障碍、心律失常甚至危及生命。

轻度体温过低（33~35℃）：患者自觉寒冷，皮肤湿冷，可能出现寒战、心率加快，老年人和糖尿病患者因代谢调节能力弱，症状更明显。

中度体温过低（30~33℃）：意识模糊，动作笨拙，血压下降，呼吸浅慢，心血管系统开始不稳定，需立即保暖干预。

重度体温过低（<30℃）：昏迷、心律失常（如室颤）、呼吸抑制，需紧急医疗处理，婴幼儿因体表面积大散热快，风险更高。

特殊人群注意：老年人因基础代谢低、循环差，风险显著增加；婴幼儿体温调节中枢未成熟，易快速降温；糖尿病患者可能因神经病变感知延迟，需特别警惕。

预防措施：寒冷环境需穿戴保暖衣物，避免长时间暴露；运动后及时更换湿衣，补充温热饮品；户外活动前评估环境温度，携带应急保暖毯。