中暑的常见症状有哪些

中暑常见症状包括高热（腋温≥38.5℃）、皮肤灼热干燥或湿冷、头晕头痛、恶心呕吐、肌肉痉挛、意识模糊甚至昏迷，根据症状轻重可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三类。

先兆中暑：表现为乏力、头晕、口渴、多汗、注意力不集中，体温基本正常或轻度升高，及时降温并补充水分后症状可缓解。

轻症中暑：体温升至38.5℃以上，伴随面色潮红或苍白、大量出汗、脉搏加快、四肢无力，需迅速脱离高温环境，降温并补充电解质。

重症中暑：包括热痉挛（肌肉剧烈抽搐）、热衰竭（血压下降、晕厥）、热射病（高热伴意识障碍，死亡率高），需立即送医，避免延误治疗。

特殊人群注意事项：老年人因体温调节能力下降、慢性病患者（如高血压、糖尿病）及肥胖者易发生重症中暑，应避免高温时段外出，随身携带防暑药并定期监测体温。婴幼儿体温调节机制不完善，需避免长时间户外活动，及时补充水分。