手上痒一挠就起小瘩疙怎么办

手上痒一挠就起小疙瘩，多为接触性皮炎、湿疹或荨麻疹等，需先明确诱因，避免抓挠刺激，可通过冷敷、外用药物等缓解，严重时及时就医。

接触性皮肤过敏：常因接触洗涤剂、金属饰品等引发，表现为红斑、丘疹伴瘙痒。应立即脱离过敏原，用清水冲洗接触部位，避免热水烫洗，可外用炉甘石洗剂缓解症状。

湿疹：与过敏体质、潮湿环境相关，皮疹形态多样，常对称分布。需保持手部干燥，避免频繁洗手，可使用不含香料的保湿霜修复皮肤屏障，瘙痒明显时遵医嘱使用外用药物。

荨麻疹：多为急性发作，表现为风团样疙瘩，伴明显瘙痒。应避免搔抓，可口服抗组胺药（需遵医嘱），若出现呼吸困难等全身症状，立即前往医疗机构就诊。

特殊人群注意事项：婴幼儿需避免接触刺激性物质，建议使用棉质手套保护手部；孕妇用药需咨询医生，哺乳期女性慎用刺激性药物；老年人皮肤干燥，日常需加强保湿护理。