腰背肌筋膜炎是什么症状？

腰背肌筋膜炎典型症状为腰背部弥漫性疼痛，晨起或久坐后加重，活动后缓解，常伴肌肉僵硬、酸胀感，严重时影响弯腰、转身等动作。

急性发作型：疼痛剧烈，肌肉痉挛明显，可能因突然劳累或受凉诱发，症状持续数天至数周，需及时休息并避免加重因素。

慢性迁延型：疼痛持续3个月以上，反复发作，劳累后加重，休息后减轻，肌肉僵硬感明显，常伴随睡眠质量下降。

伴随症状：部分患者可出现局部肌肉紧张、压痛，少数伴随臀部或大腿后上方牵涉痛，无下肢麻木、无力等神经症状。

特殊人群注意：老年人因肌肉力量减弱，症状可能更隐匿但恢复慢；长期伏案工作者易因姿势不良诱发，需定时活动；孕妇因腰椎负荷增加，症状发生率较高，需避免久坐久站。

治疗原则：以非药物干预为主，如热疗、轻柔拉伸、适度休息；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，儿童及孕妇需在医生指导下用药。