盐水洗鼻的正确方法是什么呀？

盐水洗鼻的正确方法是：使用37℃左右、0.9%生理盐水（或专用洗鼻液），每日1~2次，每次冲洗一侧鼻腔，持续15~30秒，避免用力过猛。

日常护理场景：

使用前摇匀洗鼻液，头稍前倾，将洗鼻器喷嘴轻插入一侧鼻孔，缓慢挤压瓶身使盐水从另一侧鼻孔或口腔流出，完成后擤净鼻腔分泌物，每日早晚各1次。

术后护理场景：

鼻腔术后（如鼻窦炎术后），需遵医嘱在医生指导下调整冲洗压力，首次使用前咨询主治医生，冲洗后用干棉签清洁鼻腔入口，避免用力擦拭。

特殊人群注意事项：

婴幼儿（2岁以下）需使用医用喷雾型生理盐水，由家长协助轻柔操作；高血压患者避免过度低头冲洗，糖尿病患者建议在血糖稳定时进行，防止感染风险。

急性感染期禁忌：

急性鼻炎、鼻出血或鼻腔手术后早期（未愈合）禁止使用洗鼻器，可改用生理盐水喷雾湿润鼻腔，症状缓解后再恢复常规冲洗。