腰酸疼，是什么病？

腰酸疼可能由肌肉劳损、腰椎病变、骨质疏松或感染等引起，持续超过一周或伴随其他症状需就医。

一、肌肉劳损性腰酸疼：长期姿势不良（如久坐、弯腰）或突然运动导致腰背部肌肉紧张痉挛，晨起明显，活动后减轻，无下肢麻木等神经症状。

二、腰椎退行性病变：多见于中老年人，腰椎间盘突出或椎管狭窄压迫神经，表现为腰臀酸痛伴下肢放射性疼痛、麻木，弯腰或咳嗽时加重。

三、骨质疏松性腰酸疼：绝经后女性或老年男性常见，骨密度降低，腰背疼痛与体位相关，夜间或负重后加重，易发生椎体压缩性骨折。

四、炎症或感染性腰酸疼：如强直性脊柱炎、腰椎结核等，伴随晨僵、发热、体重下降，夜间疼痛明显，需影像学检查鉴别。

特殊人群注意：孕妇因激素变化和体重增加易出现腰酸，建议使用孕妇托腹带减轻腰椎负担；儿童若因外伤或姿势问题，需避免久坐，加强腰背肌锻炼。