膝盖下方骨头凸起，这是怎么回事？

膝盖下方骨头凸起，可能是胫骨结节骨骺炎（常见于青少年）、鹅足腱炎（多为运动人群）、关节退变（中老年常见）或骨折愈合异常（有外伤史）。

一、青少年胫骨结节骨骺炎

常见于12~16岁青少年，因剧烈运动导致胫骨结节处骨骺牵拉损伤，表现为凸起伴压痛，休息后缓解。

二、鹅足腱炎

多发生于跑步、跳跃等运动人群，鹅足（缝匠肌、股薄肌、半腱肌肌腱）附着点慢性劳损，凸起处压痛明显，活动时加重。

三、膝关节退变

中老年人群多见，关节软骨磨损后骨质增生，形成骨赘或关节内游离体，伴随疼痛、活动受限。

四、骨折愈合异常

有外伤史者需警惕，骨折后复位不良或畸形愈合可致局部凸起，可能伴随活动受限或异常活动。

建议减少剧烈运动，避免长时间蹲跪；局部冷敷或热敷缓解症状；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药；持续不适需及时就医检查。