为啥有高原反应

高原反应是人体暴露于海拔3000米以上低氧环境后，因氧气分压降低导致的生理反应，表现为头痛、胸闷、呼吸困难等症状。

1.急性高原反应：多发生于海拔3000~4000米，1~3天内出现症状，与快速进入高海拔、体力活动过多有关。避免剧烈运动，可通过吸氧缓解症状。

2.高原肺水肿：海拔3000米以上易发生，表现为严重呼吸困难、咳粉红色泡沫痰。需立即转移至低海拔地区，及时就医。

3.高原脑水肿：罕见但致命，表现为剧烈头痛、呕吐、意识障碍。需紧急医疗干预，禁用镇静药物。

4.慢性高原反应：长期暴露于高原（如海拔4000米以上持续数月），症状迁延不愈。建议逐步适应，必要时转至低海拔地区。

特殊人群注意事项：孕妇、婴幼儿、有心肺疾病或高血压患者风险更高，应提前咨询医生，避免贸然进入高海拔。