腰背肌筋膜炎有什么症状？

腰背肌筋膜炎主要表现为腰背部弥漫性疼痛，早晨起床时明显，活动后减轻但劳累后加重，疼痛部位广泛且无固定压痛点，部分患者伴肌肉紧张或僵硬感，严重时可影响日常活动。

疼痛特点：疼痛持续时间较长，通常超过3个月，活动时加重但休息后可部分缓解，阴雨天或寒冷环境下症状可能加重。

肌肉症状：患者常感觉腰背部肌肉僵硬、紧绷，按压时局部肌肉有酸胀感或僵硬感，活动时可能出现轻微弹响。

活动受限：病情严重时，弯腰、转身等动作会受到限制，早晨起床或久坐后症状尤为明显，需缓慢活动后症状才会有所减轻。

特殊人群注意事项：长期伏案工作者、运动员及中老年人因肌肉负荷较大或退化易患病，日常需注意保持正确姿势，避免久坐久站，工作间隙适当活动。儿童及青少年患者较少见，若出现腰背疼痛应及时就医排查其他原因。