膝盖筋膜炎的症状？

膝盖筋膜炎主要表现为关节周围疼痛、酸胀，活动时加重，休息后缓解，疼痛持续时间通常在数天至数周不等，部分患者可能伴随局部肿胀或肌肉紧张感。

急性发作型：多因突然运动或创伤诱发，疼痛剧烈，局部可能出现明显压痛，活动受限，夜间可能因疼痛影响睡眠。

慢性劳损型：长期反复膝盖使用不当（如久站、频繁蹲起）导致，疼痛呈持续性隐痛，活动后加重，休息后可部分缓解，局部肌肉可能僵硬。

特殊人群注意事项：老年人因肌肉力量减弱，恢复较慢，需避免剧烈运动；儿童及青少年若长期姿势不良（如久坐、运动过量），易引发慢性劳损，应定期检查关节状态。

治疗建议：优先选择休息、冷敷或热敷（急性期冷敷，慢性期热敷）、适度拉伸等非药物干预；疼痛明显时可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解症状。