最近总是痰多咳嗽怎么办呢？

最近总是痰多咳嗽，若症状持续不超过1周，可先尝试非药物干预，如保持空气湿润、多饮水等；若超过1周或伴随发热、胸痛等症状，需及时就医查找病因。

感冒或流感引发：病毒感染常伴随白色黏液痰、鼻塞流涕，建议多休息、补充维生素C，避免辛辣刺激饮食，可使用生理盐水雾化缓解气道不适。

急性支气管炎导致：多为黄脓痰，偶见血痰，需注意避免烟雾暴露，儿童需特别观察呼吸频率，成年人可在医生指导下使用祛痰药。

慢性阻塞性肺疾病：长期吸烟或空气污染暴露者，痰液多为白色泡沫状，需长期规范治疗，避免自行停药，急性加重期应及时就医。

特殊人群注意：孕妇需避免非必要用药，优先通过蜂蜜水（1岁以上）缓解症状；婴幼儿（<1岁）禁用成人止咳药，症状加重时立即就医。