右手臂疼痛怎么办？

右手臂疼痛处理需先明确原因，若持续不缓解或伴随红肿、活动受限应及时就医。

肌肉劳损或过度使用：休息与冷敷（急性期）、热敷（恢复期）可缓解，避免提重物。长期伏案工作者需定时活动，避免肌肉慢性紧张。

神经压迫（如颈椎病）：调整坐姿，避免长时间低头。可尝试颈椎牵引或轻柔按摩缓解压迫。若伴随手麻、头晕，需专业评估。

关节或骨骼问题：如肩周炎、骨折等，需制动并就医。老年人需警惕骨质疏松性骨折，及时检查骨密度。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易出现关节不适，需避免剧烈活动；糖尿病患者需严格控制血糖，预防神经病变引发疼痛。

药物与就医：疼痛难忍时可短期使用非甾体抗炎药，但需遵医嘱。若疼痛超过1周、夜间加重或伴随发热，应尽快就诊排查病因。