有东西卡在喉咙里该怎么办？

有东西卡在喉咙里，应立即停止进食，尝试海姆立克法（适用于成人及1岁以上儿童），若无效或伴随窒息感，需紧急就医。

异物位置表浅时：若异物位于咽喉前部，可尝试用手指刺激咽喉部引发呕吐反射，帮助异物排出。注意避免盲目用手抠挖，防止异物嵌得更深。

异物嵌于食管时：若异物进入食管，切勿自行吞咽饭团、馒头等试图将异物推下，可能导致异物损伤食道或嵌得更紧。应尽快就医，通过内镜取出。

儿童或特殊人群：1岁以下婴儿禁用海姆立克法，可用背部叩击+胸部冲击法；老年人或有吞咽功能障碍者，需立即联系急救人员，途中保持镇静，避免剧烈活动。

预防措施：进食时细嚼慢咽，避免边吃边说话或大笑；儿童应避免食用坚果、果冻等易呛食物，可将食物切碎或制成泥状。