我的腰疼和肩膀疼是怎么回事啊

腰疼和肩膀疼可能由肌肉劳损、姿势不良、腰椎或颈椎问题等引起，持续超过一周需就医排查。

肌肉劳损或姿势不良：长期久坐、弯腰或伏案工作易致腰背及肩颈肌肉紧张，表现为酸痛、僵硬，活动后稍缓解。

腰椎或颈椎病变：腰椎间盘突出、颈椎病等可压迫神经，引发腰疼伴下肢麻木或肩膀疼放射至手臂，需影像学检查确诊。

风湿免疫性疾病：如强直性脊柱炎，腰疼晨僵明显，夜间加重，肩膀活动受限，需免疫科检查排除。

特殊人群注意：老年人因骨质疏松易骨折，儿童需排查先天性脊柱侧弯，孕妇因激素变化及体重增加引发腰背负担，均需针对性干预。

建议：优先通过调整姿势、规律运动缓解，必要时使用非甾体抗炎药缓解症状，特殊人群需在医生指导下处理。