孩子晚上打呼噜怎么回事

孩子晚上打呼噜可能由睡姿不当、肥胖、腺样体/扁桃体肥大、过敏或上呼吸道感染引起，长期忽视可能影响发育与健康。

睡姿不当：仰卧时舌根后坠阻塞气道，侧卧可缓解。建议家长观察孩子睡姿，必要时用小枕头辅助固定。

肥胖：体重超标儿童颈部脂肪堆积，压迫气道。需调整饮食结构，增加运动，控制体重增长。

腺样体/扁桃体肥大：儿童常见病因，可能导致睡眠呼吸暂停。若伴随张口呼吸、呼吸暂停，需及时就医检查。

过敏或感染：过敏性鼻炎、鼻窦炎等引发鼻腔黏膜肿胀，需避免接触过敏原，遵医嘱治疗原发病。

温馨提示：若孩子打呼噜伴随呼吸暂停、白天嗜睡、发育迟缓，或症状持续超过2周，建议尽快就诊，排查是否存在器质性病变。