脚烫后肿了怎么消肿呢？

脚烫后肿了，需在烫伤后立即用流动冷水冲洗15~30分钟，随后根据烫伤程度及肿胀原因采取对应措施。

轻度烫伤（仅表皮发红、轻微肿胀）：可局部冷敷（每次15~20分钟，间隔1~2小时），抬高患肢促进血液回流，避免活动加重肿胀。

中度烫伤（水疱形成、肿胀明显）：在冷敷后，可涂抹烧伤膏，用无菌纱布轻轻覆盖，避免摩擦损伤。

重度烫伤（皮肤破溃、剧烈疼痛、大面积肿胀）：需尽快就医，可能需清创、抗感染等专业处理，期间避免自行刺破水疱或涂抹药膏。

特殊人群注意：儿童、老年人及糖尿病患者需格外注意，烫伤后应尽快降温并及时就医，避免因循环差导致恢复延迟或感染风险增加。