压缩性骨折应采用什么睡姿

压缩性骨折患者建议采用仰卧位或侧卧位睡姿，以减轻脊柱压力并促进愈合。

仰卧位：可在膝下垫软枕，使腰部自然放松，减轻椎体负荷。适用于大多数患者，尤其适合骨质疏松性骨折或老年患者。

侧卧位：需在双腿间夹软枕，保持脊柱中立位，避免侧弯。适用于习惯侧卧的患者，可减少腰部扭转。

避免俯卧位：会加重脊柱前凸，增加疼痛和骨折移位风险。

特殊人群提示：老年患者或骨质疏松者建议选择中等硬度床垫，避免过软导致脊柱过度塌陷；肥胖患者可适当抬高床头，减轻腹部压力对脊柱的影响。