肩周炎有什么好治疗方法吗？

肩周炎治疗需分阶段推进，急性期（疼痛剧烈期≤2周）以休息、冷敷和非甾体抗炎药缓解症状为主；亚急性期（2-12周）重点进行关节活动度训练，如钟摆运动、爬墙练习；慢性期（>12周）需结合理疗（超声波、热疗）和肌力训练。特殊人群建议：老年患者需防范骨折风险，训练强度应逐渐增加；孕期患者优先选择温和拉伸，避免药物；糖尿病患者注意控制血糖，防止感染。康复后3-6个月内需避免过度负重，定期复查关节功能。