太冲穴的作用有哪些？

太冲穴是足厥阴肝经的原穴，具有疏肝解郁、平肝熄风、清利下焦等作用，可用于缓解头痛、失眠、月经不调等多种问题。

一、调节情绪与精神状态

太冲穴可通过疏肝理气改善情绪问题，如焦虑、抑郁、易怒等。现代研究表明，按压该穴能调节中枢神经递质分泌，缓解紧张情绪。

二、缓解头面部不适

按压太冲穴对头痛、眩晕、目赤肿痛等头面部症状有缓解作用。中医认为其可疏通肝经气血，改善头部血液循环，减轻不适。

三、调理肝胆与消化系统

太冲穴有助于改善肝胆功能，如缓解胆囊炎、肝炎引起的胁肋胀痛，促进胆汁代谢。同时对消化不良、腹胀等消化系统问题有辅助调理作用。

四、改善妇科与生殖系统问题

该穴对月经不调、痛经、乳房胀痛等妇科问题有一定调节作用，可通过疏肝调经改善症状。孕妇及经期女性需轻柔按压，避免过度刺激。

五、特殊人群注意事项

孕妇按压时需避开穴位强刺激；体质虚弱者力度宜轻；高血压患者按压太冲穴可能引起短暂头晕，建议在医生指导下操作；婴幼儿及皮肤破损者禁用。

温馨提示：按压太冲穴以酸胀感为宜，每次3-5分钟，每日1-2次。如症状持续或加重，建议及时就医。