决明子的功效与禁忌有哪些

决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，适用于肝热目赤、便秘等情况，但脾胃虚寒、低血压、孕妇及哺乳期女性需谨慎使用。

清肝明目作用

决明子中的蒽醌类成分能促进眼部血液循环，缓解用眼疲劳，对轻度视疲劳、慢性结膜炎有一定辅助改善作用，但不能替代正规眼科治疗。

润肠通便功效

其含有的蒽醌类物质可刺激肠道蠕动，增加粪便水分，适合习惯性便秘者，但需注意长期大量使用可能导致肠道功能紊乱。

禁忌与注意事项

脾胃虚寒者：长期服用可能加重腹泻、腹痛等症状，建议咨询医生后使用。

低血压人群：可能引起血压进一步降低，出现头晕、乏力等不适，需监测血压变化。

孕妇及哺乳期女性：缺乏明确安全性研究，可能影响胎儿或婴儿健康，应避免使用。

特殊人群建议

儿童：消化系统尚未发育完全，建议避免自行使用，如需使用需在医生指导下进行。

老年人：长期服用可能导致电解质紊乱，建议定期检查肝肾功能及电解质水平。

科学使用建议

作为药食同源物质，建议单次用量不超过15克，连续服用不宜超过2周。优先通过调整饮食（如增加膳食纤维、多喝水）改善便秘，若眼部不适持续，应及时就医。