高压144低压69正常吗

高压144mmHg、低压69mmHg属于高血压1级（轻度高血压），舒张压正常但收缩压偏高。

1.成年人（18~64岁）：收缩压144mmHg已超过正常范围（<120mmHg），但未达2级高血压（≥160mmHg），需关注生活方式调整，如限制钠盐摄入、规律运动、控制体重，避免长期熬夜和精神紧张。

2.老年人（≥65岁）：收缩压140~159mmHg为高血压1级，69mmHg舒张压在正常范围（<80mmHg），若无症状可先通过非药物干预（如低盐饮食、适度活动）观察，若血压持续升高需遵医嘱评估是否用药。

3.合并基础疾病者：糖尿病、冠心病患者需更严格控制血压（<130/80mmHg），此类人群应定期监测血压，避免自行调整降压药物，优先通过饮食、运动和情绪管理改善血压。

4.特殊人群（孕妇/儿童）：孕妇需排除妊娠高血压，儿童收缩压应参考年龄标准（如10岁约110~120mmHg），若血压异常应及时就医，避免使用影响生长发育的降压药。

血压异常需结合年龄、病史动态观察，首次发现后建议非同日复测，持续异常应至医疗机构进一步评估。