肾阳虚和肾阴虚怎么区别？

您好，肾阴虚大多会出现五心烦热出汗等表现，而肾阳虚可表现为畏寒怕冷等症状，最好有当地医院医生进行适当的中药调理，平时注意休息，保持心情放松，注意饮食搭配，营养均衡，规律作息，规律饮食，适量运动，增强体质，祝健康。