决明子茶的功效与作用及禁忌

决明子茶具有一定的明目、润肠通便功效，其主要活性成分为蒽醌类物质，现代研究表明可辅助调节血脂、改善眼部疲劳，但脾胃虚寒者及孕妇需谨慎使用。

功效与作用：

1.辅助明目：含有的蒽醌类化合物及维生素A样物质，可缓解用眼过度导致的眼疲劳，改善视物模糊。

2.润肠通便：蒽醌类成分刺激肠道蠕动，对轻度便秘有一定缓解作用，适合习惯性便秘者。

3.调节血脂：研究显示其提取物可降低血清胆固醇和甘油三酯水平，辅助心血管健康管理。

禁忌与注意事项：

1.脾胃虚寒者：长期饮用可能加重腹泻、腹痛等症状，建议搭配温性食材调和。

2.孕妇及哺乳期女性：缺乏安全性研究，需避免使用以防止对胎儿或婴儿产生潜在影响。

3.低血压人群：蒽醌类成分可能轻微降低血压，此类人群需监测血压变化。

4.长期使用者：连续饮用不宜超过2周，以免肠道功能紊乱或影响矿物质吸收。

特殊人群建议：

儿童：因肠道发育未成熟，不建议饮用。

肝肾功能不全者：需在医生指导下使用，避免加重肝肾代谢负担。

正在服药者：与降压药、降糖药同服可能增强药效，需间隔2小时以上。