高血压是什么引起的呢？

高血压主要由遗传、环境、疾病及生活方式等因素共同作用引发，遗传因素决定基础风险，环境与生活方式影响发病进程。

遗传因素：家族性高血压患者占比约40%~50%，基因变异（如血管紧张素转换酶基因）增加血管调节异常风险，早发高血压家族史者需定期监测血压。

环境与生活方式：高盐饮食（每日＞5克钠）、肥胖（BMI≥25）、长期精神压力、缺乏运动（每周＜150分钟中等强度运动）及酗酒（男性每日酒精＞25克）均显著升高血压。

疾病与药物影响：慢性肾病、睡眠呼吸暂停综合征（OSA）、内分泌疾病（如甲亢、库欣综合征）及长期使用激素、非甾体抗炎药等药物可诱发继发性高血压。

特殊人群注意事项：儿童青少年需关注肥胖与学业压力；妊娠期女性因血容量增加易出现妊娠高血压，需加强产检；老年人群因血管弹性下降，收缩压升高更常见，需警惕体位性低血压。

干预建议：优先通过低盐饮食（＜5克钠/日）、规律运动（每周150分钟快走或游泳）、控制体重（BMI 18.5~24.9）及减压等非药物方式管理血压，必要时在医生指导下规范用药。