高血压治疗需结合非药物与药物干预，目标控制血压<140/90 mmHg（合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg），并长期坚持。
一、生活方式干预：
- 低盐饮食（每日<5克盐），减少钠摄入；控制体重，BMI维持18.5~23.9；规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
二、药物治疗：
- 常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等，需在医生指导下选择。
- 老年患者优先考虑长效降压药，合并冠心病者可选用β受体阻滞剂。
三、特殊人群管理：
- 儿童高血压：先排查继发性病因，优先非药物干预，避免低龄儿童使用降压药。
- 妊娠期高血压：密切监测血压，必要时药物治疗，避免影响胎儿发育。
- 糖尿病合并高血压：目标血压<130/80 mmHg，优先选择ACEI或ARB类药物。
四、监测与随访：
- 家庭自测血压，每周记录1~3天，早晚各1次；定期复查肝肾功能、电解质。
- 血压稳定者每3~6个月复诊，波动或异常时及时就医调整方案。