长期失眠吃什么药调理？

长期失眠可选用非苯二氮?类药物（如右佐匹克隆）、褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）或小剂量抗抑郁药（如曲唑酮）短期调理（通常不超过2周），但需优先通过认知行为疗法（CBT-I）改善睡眠习惯。

慢性失眠伴焦虑抑郁者：可考虑短期使用低剂量米氮平或文拉法辛等抗抑郁药，需在医生指导下监测情绪变化，避免长期依赖。

老年失眠患者：优先选择非药物干预（如规律作息、夜间防跌倒措施），如需用药，可选用唑吡坦控释片（需注意呼吸抑制风险），避免与其他中枢抑制剂联用。

妊娠期失眠：以行为干预为主，必要时短期使用苯二氮?类药物（如地西泮）需严格控制剂量，哺乳期妇女禁用镇静催眠药，可在医生评估后使用褪黑素（需符合妊娠用药标准）。

青少年失眠：禁用苯二氮?类药物，可尝试低剂量褪黑素（0.5-3mg）或右佐匹克隆，同时需调整学业压力、减少电子设备使用，避免咖啡因摄入。

特殊注意事项：任何药物使用需经医生诊断，长期用药者应定期评估疗效与不良反应，避免自行停药或调整剂量，服药期间需监测精神状态及呼吸功能。