60岁的老年人血压，正常范围是多少？

60岁老年人血压正常范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg。但需结合个体情况调整，以下为不同场景下的具体标准及注意事项：

一、60岁以上普通老年人

血压控制目标通常为<150/90mmHg，若能耐受可进一步降至<140/90mmHg，以降低心脑血管事件风险。

二、合并慢性疾病的老年人

如糖尿病或慢性肾病，血压应严格控制在<140/90mmHg，必要时可遵医嘱用药，优先选择长效降压药。

三、血压偏低风险人群

收缩压<120mmHg且伴有头晕、乏力等症状时，需排查药物影响、脱水或心血管疾病，及时调整降压方案。

四、特殊生活方式调整

坚持低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周150分钟中等强度活动），避免情绪激动和突然体位变化，定期监测血压。

五、家庭血压监测建议

使用经过认证的电子血压计，每日早晚各测量1次，记录数据并就诊时提供给医生，便于动态评估血压波动。

（注：以上内容基于《中国老年高血压管理指南》等权威研究，具体方案需由专业医师制定）