老年人正常血压？

老年人正常血压参考值为收缩压90~140mmHg，舒张压60~90mmHg。但需结合个体健康状况动态评估，以下为不同老年人群体的血压管理要点。

1.健康老年人（无基础疾病）：建议维持收缩压120~130mmHg、舒张压70~80mmHg，此范围心血管风险最低。

2.合并高血压病史者：若血压控制稳定，可维持收缩压130~150mmHg，避免血压骤降引发脑供血不足；糖尿病或慢性肾病患者建议收缩压控制在130mmHg以下。

3.高龄体弱老年人（≥80岁）：收缩压可放宽至150mmHg以下，若能耐受可降至140mmHg，舒张压维持60~80mmHg，避免因过度降压影响器官灌注。

4.特殊人群：服用降压药者需监测体位性低血压，避免晨起血压骤升；有冠心病史者应优先保护舒张压＞60mmHg，防止心肌缺血。

日常建议：采用非药物干预为主，如低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周150分钟中等强度活动）、控制体重、戒烟限酒，定期（每3~6个月）监测血压，及时调整治疗方案。