心率过快该怎么办

心率过快需根据持续时间和诱因处理：生理性（如运动）通常休息后缓解，病理性（如心律失常）需及时就医。

生理性心动过速：运动、情绪激动等引起的短暂增快（成人＞100次/分钟），休息、深呼吸或放松后10~15分钟内可恢复。避免剧烈运动和情绪刺激，日常保持规律作息。

病理性心动过速：持续＞15分钟或伴随胸痛、呼吸困难等症状，可能与心律失常、贫血、甲状腺功能亢进等有关。需及时就医，通过心电图、血液检查等明确病因，医生可能建议药物（如β受体阻滞剂）或电生理检查治疗。

特殊人群注意：儿童（尤其婴幼儿）心率快可能提示发热或先天性心脏病，需立即就医；孕妇因血容量增加心率偏快，若静息时＞110次/分钟或伴头晕需警惕；老年患者心率快可能与冠心病、心衰相关，应优先排查基础疾病。

非药物干预优先：出现心动过速时，立即停止活动坐下休息，尝试深呼吸（吸气4秒屏气2秒呼气6秒），避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。持续不缓解或频繁发作时，务必前往医疗机构就诊，避免延误病情。