总是睡不着觉挂什么科

总是睡不着觉挂睡眠医学科或神经内科。若伴随情绪问题挂心理科，儿童青少年挂儿科或发育行为科。

1.长期慢性失眠（持续>1个月）

需挂睡眠医学科，排查睡眠障碍类型（如入睡困难型、维持困难型），需结合多导睡眠监测（PSG）明确病因，如睡眠呼吸暂停综合征等。

2.突发短期失眠（<1个月）

若与压力、焦虑相关，可先挂心理科或精神科，通过认知行为疗法（CBT-I）改善。若伴随躯体不适（如心悸、头痛），建议挂神经内科。

3.青少年/儿童睡眠问题

优先挂儿科或儿童睡眠专科，需评估生长发育、作息规律，排除腺样体肥大、多动症等因素，避免低龄儿童使用镇静药物。

4.特殊人群失眠

孕妇、老年人群及慢性病患者（如糖尿病、高血压）建议挂相应专科，优先非药物干预，如孕妇可调整饮食与运动，老年人需警惕褪黑素使用风险。

5.伴随严重症状时

若出现濒死感、持续噩梦、白天严重嗜睡，应立即挂急诊科或睡眠医学科，排除器质性病变（如脑血管病、甲状腺功能异常）。